Новых оповещений нет!

Полезные советы

Принимайте пищу чаще

Если у Вас не получается съесть все в один прием пищи - перенесите на другое время в виде дополнительного перекуса. Главное – в течение дня съедать все, что мы рекомендуем Вам на день. Вы также можете менять местами приемы пищи, например, ужин и обед, если Вам так удобнее, главное правило одно - в течение дня съедать все, что мы рекомендуем Вам на день.